3 Abende Feldenkrais & Meditationen
3 Abende
“Feldenkrais und erfrischende Meditationen”
Während wir unseren Körper regelmäßig waschen, duschen und baden und den Staub des Alltags abspülen, braucht auch unser Körperinneres eine regelmäßige Reinigung. Genau deshalb hat die Natur entsprechende Systeme in uns etabliert, wie das Lymphsystem, das glymphatische System im Gehirn oder die selbstreinigenden Vorgänge des Darms.
Doch durch die moderne Lebensweise wie eine schwer verdauliche Ernährung, Bewegungs- oder Sauerstoffmangel durch zu viel Sitzen “vermüllt” der Organismus. Die natürlichen Reyclingssysteme kommen nicht mehr hinterher. Und das betrifft besonders das Gehirn.
Die Sache ist, dass wir das nicht unmittelbar spüren. Glücklicherweise erklären Hirnforscher immer häufiger, wie wir die Indikatoren dafür erkennen und sich der Abtransport von Hirnmüll in Gang setzen lässt.
Genau deshalb lade ich Sie während der BodyWareness-Intensivtage im Januar dazu ein, Ihrem Gehirn und damit Ihrem gesamten Organismus eine “Gehirnwäsche” oder weniger dramatisch ausgedrückt eine FRISCHEKUR zu schenken. Auch wenn sich’s sonderbar anhört, gibt es nichts Gesünderes, als auch im Inneren sauberzumachen und aufzuräumen.
Mit speziellen Feldenkraissequenzen und erfrischenden Meditationen
An den 3 Abenden vom 28. bis 30. Januar nutzen wir die reinigenden Effekte ausgewählter Feldenkraissequenzen, um den Blutfluss im Körper anzuregen und so den Abtransport von Stoffwechselendprodukten auf sanfte und organische Weise zu verstärken.
Spezielle Meditationstechniken unterstützen den Frischeeffekt und machen uns sinnlicher und wacher. Sie verleihen uns nicht nur eine angenehme Leichtigkeit, sondern geben uns auch Energie für neue Vorhaben.
Entscheiden Sie sich für die Erneuerung und nehmen Sie einfach teil!
Daten und Zeiten:
Dienstag, 28. Januar, bis Donnerstag, 30. Januar 2025
täglich von 18.30 bis 20.40 Uhr
Online-Plattform Zoom
Teilnahmegebühr: 150.-€
Frühbucherpreis mit Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr bis 14. Januar: 125.-€
Der Intensivworkshop “Ganz du, aber new!” am 31. Januar und 1. Februar kann zu den 3 Abenden hinzugebucht werden.
Anmeldung: Bitte füllen Sie das Anmeldeformular aus. Sie hören von mir in Kürze.
